מה זו שיטת סאטיה?

פירוש המילה סאטיה בסנסקריט הינו קשב עמוק. שיטת סאטיה פותחה על ידי נטאלי בן דוד, מייסדת בית ספר אימושן ברמת גן. שיטת סאטיה מניחה שכל אדם שואף להרמוניה, רווחה אישית ושקט נפשי אז אם כך, מדוע אנשים רבים כל כך חיים את חייהם מתוך חוויה של סבל? 

מקור הסבל הוא בפער בין החיים בפועל לבין הציפיות/שאיפות של מה שהיינו רוצים אך הפער קיים בתודעה בלבד ולך מתווספים השיפוטיות והאחיזה הרגשית. במציאות קיים רק מה שיש. להיות עם מה שיש כביטוי של ריקות והתבוננות פנימה מקרבת את האדם לעצמו ומתוך כך ייווצר החופש ליצור אפשרויות חדשות לחלוטין.

האחיזה הרגשית משתקפת במערכות היחסים שלנו בין אם ביחסים עם דמויות מפתח (הורים, בן משפחה קרוב, חברים) או יחסים עם נושאי מפתח (כסף, זוגיות, חברות, ערכים). הסיבה לכך כי היחסים שלנו מבטאים את מי שאנחנו.

האחיזה הרגשית תבוא לידי ביטוי בתחושות, ברגשות, בשפה, בתפיסות העולם, ההרגלים והדחפים שלנו. 

רוב האנשים מחפשים דרכים חיצוניות להתמודד עם הקשיים בחייהם ומשקיעים אנרגיה רבה בניסיון לחולל שינוי אך ניסיון זה הינו סיזיפי, מייאש ומעייף. 

דרך העבודה במרחב הסאטי נלמד לפתח שקט פנימי, נשחרר את האחיזה הרגשית ונלמד לפעול מתוך חופש ואחריות אישית יוצאת דופן תוך שמירה ושיפור מערכות היחסים בחיינו.

רוצים לדעת יותר? התקשרו עכשיו לשיחת היכרות ללא התחייבות 

אשמח לשמוע מכם - 0544503325

​